奇异果红薯泥减肥效果怎么样(奇异果和红薯可以一起吃吗)
老婆最近的减肥餐新加了奇异果红薯泥，请问减肥效果怎么样？
奇异果和红薯都是低热量食物，减肥效果很好。1、红薯去皮，切成小块，隔水蒸或者放到微波炉转熟，然后用勺子捣成泥状。2、
本文最后更新时间： 2023-03-27 15:37:03
老婆最近的减肥餐新加了奇异果红薯泥，请问减肥效果怎么样？
奇异果和红薯都是低热量食物，减肥效果很好。1、红薯去皮，切成小块，隔水蒸或者放到微波炉转熟，然后用勺子捣成泥状。2、在红薯泥里加入牛奶和蜂蜜拌匀。牛奶的量可以自己掌握。3、在小碗里垫上保鲜膜，奇异果去皮切片放在碗里。4、把拌匀的红薯泥倒入碗中，压实。5、把保鲜膜提起来，倒出成型的红薯泥倒扣在盘中。
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