什锦乌龙粥吃了能减肥吗
因为最近在减肥，我吃得很清淡，想做粥吃，想知道吃这种什锦乌龙粥能不能减肥？
常吃什锦乌龙粥也是可以减肥的，材料：生薏苡仁30克、冬瓜仁100克、红小豆20克、干荷叶、乌龙茶适量。做
本文最后更新时间： 2023-03-26 13:00:25
因为最近在减肥，我吃得很清淡，想做粥吃，想知道吃这种什锦乌龙粥能不能减肥？
常吃什锦乌龙粥也是可以减肥的，材料：生薏苡仁30克、冬瓜仁100克、红小豆20克、干荷叶、乌龙茶适量。做法：将前3种原料淘洗干净，一同放入锅内，加水煮至豆熟。然后放入用粗纱布包好的干荷叶、乌龙茶，再煮7-8分钟，取出纱布包，即可食用。
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