最近便秘的厉害,听说常喝一些甜糯米粥能缓解便秘,这种粥是怎么煮的呢?
甜糯米粥功效是促肠胃蠕动,防止便秘。做法是先准备材料糯米150克、龙眼肉100克、米酒水2000cc、黑糖200克
最近便秘的厉害,听说常喝一些甜糯米粥能缓解便秘,这种粥是怎么煮的呢?
甜糯米粥功效是促肠胃蠕动,防止便秘。做法是先准备材料糯米150克、龙眼肉100克、米酒水2000cc、黑糖200克。1.将糯米与福圆肉放入米酒水中,加盖泡8小时。2.将已泡过的材料以大火煮滚后,加盖改以小火煮1小时。3.熄火,加入黑糖搅拌后即可食用。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医