吃豆蔻粥可以减肥吗(豆蔻粥功效)
我想减肥一直在让身边的人推荐我减肥食谱，昨天同事说吃豆蔻粥可以减肥，请问是真的吗？
豆蔻含有丰富的蛋白质且低胆固醇，减肥效果很好。准备材料：肉豆蔻5至10克 生姜2片 小米50克
本文最后更新时间： 2023-03-23 09:58:06
我想减肥一直在让身边的人推荐我减肥食谱，昨天同事说吃豆蔻粥可以减肥，请问是真的吗？
豆蔻含有丰富的蛋白质且低胆固醇，减肥效果很好。准备材料：肉豆蔻5至10克 生姜2片 小米50克。第一步：将肉豆蔻捣碎研细末来备用。第二步：将小米煮成粥，待熟后减入豆蔻末及生姜，再煮沸，等降温后就可以吃了。
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