我喜欢在饭前喝汤,今天买了点黑木耳,还有豆腐,我想知道这两种食材怎样做汤喝能减肥?
做成黑木耳豆腐汤油脂低,经常喝就能减肥。原料:黑木耳,豆腐,鸡汤1碗。调味料:盐少许。做法:Step1:
我喜欢在饭前喝汤,今天买了点黑木耳,还有豆腐,我想知道这两种食材怎样做汤喝能减肥?
做成黑木耳豆腐汤油脂低,经常喝就能减肥。原料:黑木耳,豆腐,鸡汤1碗。调味料:盐少许。做法:Step1:先将水发黑木耳洗净。豆腐切成片。Step2:将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐,同炖10分钟,即可食用。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医