四色水果饭的做法是怎样的？(四色水果逻辑游戏怎么玩)

在外边吃了一次四色水果饭，颜色好看，味道也不错，听说还有减肥的作用。这种四色水果饭是怎么做的呢？
四色水果饭的做法并不复杂，1.珍珠米淘净，用冷水浸泡20分钟，放入电饭锅中，加入适

在外边吃了一次四色水果饭，颜色好看，味道也不错，听说还有减肥的作用。这种四色水果饭是怎么做的呢？

四色水果饭的做法并不复杂，1.珍珠米淘净，用冷水浸泡20分钟，放入电饭锅中，加入适量开水，蒸熟备用，橙子、猕猴桃分别去皮，切丁；草莓洗净，去蒂，切丁。2.木瓜去皮、瓤、子，切丁，取一大碗，盛入米饭，放凉后，放入切好的水果丁拌匀，扣在盘子中，挤上奶油即可。功效：此款夏季减肥餐富含有矿物质、大量果胶及纤维素，有润肺生津、健脾和胃、减肥、去火、解暑、清热等功效。

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