干果酸奶怎样做吃了健康？(干果 酸奶)
今天我放假，想在家里面做点干果酸奶吃，我特别喜欢，不知道怎样做吃了才健康？
干果酸奶是开胃的食物，也很养胃。干果酸奶将酸奶倒入容器内，与干果一起混合好，放在冰箱内浸泡一晚即可
本文最后更新时间： 2023-04-08 09:21:51
今天我放假，想在家里面做点干果酸奶吃，我特别喜欢，不知道怎样做吃了才健康？
干果酸奶是开胃的食物，也很养胃。干果酸奶将酸奶倒入容器内，与干果一起混合好，放在冰箱内浸泡一晚即可。酸奶中的乳酸菌和双歧杆菌能够增加肠道中的有益菌群的数量，干果中则富含食物纤维，二者的搭配堪称完美。
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