如何做木瓜银耳薏米羹呢？(木瓜银耳薏米红枣一起炖功效)
自从怀孕胖起来后，一直都没有瘦下去，听别人说常吃木瓜银耳薏米羹有减肥的作用，我想吃一段时间试一试，木瓜银耳薏米羹怎么做好吃呢？
木瓜银耳薏米羹有很好的减肥作用。材料：木瓜100
本文最后更新时间： 2023-03-01 15:46:51
自从怀孕胖起来后，一直都没有瘦下去，听别人说常吃木瓜银耳薏米羹有减肥的作用，我想吃一段时间试一试，木瓜银耳薏米羹怎么做好吃呢？
木瓜银耳薏米羹有很好的减肥作用。材料：木瓜100g，薏米50g，银耳5g。做法：薏米洗净，用清水浸泡2小时；干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滚刀块；将泡好的薏米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米银耳软烂；然后将切块的木瓜放入，继续炖15分钟即可。
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