吃惯了蔬菜汤,我觉得很腻,现在想做点红豆薏仁汤喝,要怎样做?
红豆薏仁汤能消除水肿,养生,还减肥,原料:生薏仁20克、红豆30克、冰糖适量做法:将生薏仁、红豆洗净浸约1-2小时后沥干备用
吃惯了蔬菜汤,我觉得很腻,现在想做点红豆薏仁汤喝,要怎样做?
红豆薏仁汤能消除水肿,养生,还减肥,原料:生薏仁20克、红豆30克、冰糖适量做法:将生薏仁、红豆洗净浸约1-2小时后沥干备用,将薏仁放入锅中并加入适量的水煮至半软,然后放入红豆煮熟,再放入冰糖搅拌,待其完全溶解后熄火即可食用。功效:可养颜美容、益气养血、利水消肿,还可健脾利水、清热排脓。
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