甘蓝洋葱胡萝卜搭配吃好吗
我今天见冰箱里面有甘蓝，还有洋葱，胡萝卜，就把这些食物搭配吃了，这样吃好不好？
甘蓝，洋葱，还有胡萝卜都是营养的食物，可以搭配吃，尽管不是叶绿蔬菜，但甘蓝和洋葱、胡萝卜一起煮汤可谓
本文最后更新时间： 2023-02-28 11:09:35
我今天见冰箱里面有甘蓝，还有洋葱，胡萝卜，就把这些食物搭配吃了，这样吃好不好？
甘蓝，洋葱，还有胡萝卜都是营养的食物，可以搭配吃，尽管不是叶绿蔬菜，但甘蓝和洋葱、胡萝卜一起煮汤可谓能补充整整一天所需的微量元素和矿物质。这道汤品的营养部分都在蔬菜本身，所以汤汁可以少加一些甚至不喝，但蔬菜一定要尽量多吃。如果加入一些水晶粉丝做成煲，口感和味道也相当不错哦。
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