胡萝卜蛤蜊粥的功效有哪些？

我今天打算做胡萝卜粥，见家里有蛤蜊，就放了些在粥里面，这样吃有什么功效？
经常胡萝卜蛤蜊粥有养生的功效。蛤肉富含蛋白质，脂肪，维生素A、B1、B2，和矿物质钙、镁、碘等，有抑制胆固醇

我今天打算做胡萝卜粥，见家里有蛤蜊，就放了些在粥里面，这样吃有什么功效？

经常胡萝卜蛤蜊粥有养生的功效。蛤肉富含蛋白质，脂肪，维生素A、B1、B2，和矿物质钙、镁、碘等，有抑制胆固醇在肝脏合成，加速排泄胆固醇的独特，从而使体内胆固醇下降，达到减肥的效果。

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