红薯什么时候吃最好？(哪里的红薯最好吃)
我比较喜欢吃红薯，尤其是烤红薯，软糯香甜，特别好吃。红署什么时候吃最好呢？
红薯营养丰富，可以常吃。不过红薯最好在午餐时吃。因为每500克红薯约含钙90毫克。吃完红薯后，其中所含
本文最后更新时间： 2023-03-01 13:34:27
我比较喜欢吃红薯，尤其是烤红薯，软糯香甜，特别好吃。红署什么时候吃最好呢？
红薯营养丰富，可以常吃。不过红薯最好在午餐时吃。因为每500克红薯约含钙90毫克。吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过四五个小时吸收，而下午的日光照射正好可以促进吸收。
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