吃白薯会不会发胖？(吃白薯会不会长肉)
我喜欢吃白薯，经常买来做饭，或者是煲粥，我想知道吃白薯会不会长胖？
白薯也是薯类食物，吃白薯是不会发胖的，因为它是高纤维食品，反而可以促进肠胃蠕动，减少脂肪积聚。白薯、豆腐、番
本文最后更新时间： 2023-03-23 00:09:12
我喜欢吃白薯，经常买来做饭，或者是煲粥，我想知道吃白薯会不会长胖？
白薯也是薯类食物，吃白薯是不会发胖的，因为它是高纤维食品，反而可以促进肠胃蠕动，减少脂肪积聚。白薯、豆腐、番茄，鲜美可口，可以作为减肥时期的代餐去脂汤。内酯豆腐就是通常说的日本豆腐，它改用葡萄糖酸内酯代替石膏点卤，不但味道更鲜美，而且细滑嫩爽。
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