蒸酿老南瓜能不能减肥？(南瓜蒸酒酿的做法大全)

我婆婆喜欢做蒸酿老南瓜，我挺爱吃的，婆婆说经常吃好处多，我想知道能不能减肥？
经常吃蒸酿老南瓜能让大便软化，也能减肥瘦身，南瓜富含果胶，可以延缓肠道对糖和脂肪的吸收，减肥效果明

我婆婆喜欢做蒸酿老南瓜，我挺爱吃的，婆婆说经常吃好处多，我想知道能不能减肥？

经常吃蒸酿老南瓜能让大便软化，也能减肥瘦身，南瓜富含果胶，可以延缓肠道对糖和脂肪的吸收，减肥效果明显。另外，还能清除体内重金属和部分农药，具有防癌防毒的作用。

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