饭后吃水果好不好？(低热量的水果有哪些)
我很喜欢在吃完饭之后吃水果，饭后吃水果对身体好不好？
饭后吃水果，其实没有太大的问题。虽然饭后吃对消化的影响不大，但如果已经吃的很饱，再进食水果，就会加重肠胃负担，还容易将胃
本文最后更新时间： 2023-03-20 06:01:31
我很喜欢在吃完饭之后吃水果，饭后吃水果对身体好不好？
饭后吃水果，其实没有太大的问题。虽然饭后吃对消化的影响不大，但如果已经吃的很饱，再进食水果，就会加重肠胃负担，还容易将胃不知不觉撑大，更容易导致肥胖。其实正餐吃得不多的话，将大体积水果切成块当菜，饭中吃也是没什么问题的。
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