饭前饭后喝柠檬水有什么好处(饭前喝柠檬茶好吗)
我每天都会泡柠檬水，有时候饭前喝，有时候吃饭完后喝，经常这样喝有什么好处？
饭前饭后喝柠檬水功效不一样。吃了味道很浓的食物，或是摄入了太多脂质，在饭后喝一杯柠檬水，让你立刻舒
本文最后更新时间： 2023-03-06 10:25:51
我每天都会泡柠檬水，有时候饭前喝，有时候吃饭完后喝，经常这样喝有什么好处？
饭前饭后喝柠檬水功效不一样。吃了味道很浓的食物，或是摄入了太多脂质，在饭后喝一杯柠檬水，让你立刻舒服下来，也能防止伪食欲再次作怪。而饭前喝则可以活化肠胃的机能，提高消化能力，能避免进食后的消化不良导致过多积聚。
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