吃米糠有哪些功效呢？(米糠吃了对身体有哪些好处)
最近特别喜欢吃点甜味的食品，由其是米糠类的，是不是我自己身体里缺糠了，糠含有哪些能营营养物质呢？
米糠也含有很多种营养价值的，米糠中的碳水化合物在肠道中不与消化酶作用，因而
本文最后更新时间： 2023-03-01 15:05:33
最近特别喜欢吃点甜味的食品，由其是米糠类的，是不是我自己身体里缺糠了，糠含有哪些能营营养物质呢？
米糠也含有很多种营养价值的，米糠中的碳水化合物在肠道中不与消化酶作用，因而起到与添加麦麸相同的通便效果。米糠还有降低胆固醇的功效。只是糠类的注意一天之中不要吃的过多。
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