补充钾元素吃什么呢？(补充钾元素的食物)

去医院看病的时候医生要我多补充钾元素，请问补充钾元素吃什么呢？
如果想要补充钾元素，可以吃香蕉，但是芋头是更好的选择。芋头中所含的钾，比香蕉多50％左右。事实上，所有薯

去医院看病的时候医生要我多补充钾元素，请问补充钾元素吃什么呢？

如果想要补充钾元素，可以吃香蕉，但是芋头是更好的选择。芋头中所含的钾，比香蕉多50％左右。事实上，所有薯类都是钾元素的绝佳来源。只要把一碗大米饭换成同样淀粉含量的土豆，摄入的钾就能增加10倍!

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