经常吃黑米可以减肥吗？(经常吃黑米能减肥吗)
我今天买了黑米，想做成八宝粥喝，常吃黑米可以减肥吗？
黑米也是粮食的一种，常吃有助消化。黑米含有丰富的维生素、碳水化合物以及多种微量元素，热量很低，营养健康，是减肥者必吃的一
本文最后更新时间： 2023-03-20 11:28:19
我今天买了黑米，想做成八宝粥喝，常吃黑米可以减肥吗？
黑米也是粮食的一种，常吃有助消化。黑米含有丰富的维生素、碳水化合物以及多种微量元素，热量很低，营养健康，是减肥者必吃的一种食物。
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