膳食纤维的作用是什么？(膳食纤维的作用百度百科)
我最近在吃燕麦，朋友说燕麦膳食纤维含量丰富，这膳食纤维的作用是什么？
膳食纤维的作用强大，比如膳食纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒
本文最后更新时间： 2023-03-15 22:57:13
我最近在吃燕麦，朋友说燕麦膳食纤维含量丰富，这膳食纤维的作用是什么？
膳食纤维的作用强大，比如膳食纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌，因此它也被称为“第七营养素”而受到广泛关注。
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