吃青菜要注意什么呢？(吃青菜有什么禁忌)
我今天去超市买了一些青菜回来吃，吃青菜要注意什么呢？
吃青菜尽量不要把外层的叶子扔掉，因为青菜外层叶子维生素c含量比内层菜叶多;吃蔬菜的时候也不妨同菌菇类一起吃，这样营养
本文最后更新时间： 2023-03-18 10:57:12
我今天去超市买了一些青菜回来吃，吃青菜要注意什么呢？
吃青菜尽量不要把外层的叶子扔掉，因为青菜外层叶子维生素c含量比内层菜叶多;吃蔬菜的时候也不妨同菌菇类一起吃，这样营养更加丰富和均衡。
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