吃素要注意些什么？(吃素需要注意什么)
我打算吃素，听说是对身体好，但在吃素的时候要注意些什么？
吃素需要注意加强营养的摄入，虽然素食者的饮食会使身体更加健康，而且在注意补充铁、锌和维生素b12的情况下对各个年龄段
本文最后更新时间： 2023-03-27 18:04:36
我打算吃素，听说是对身体好，但在吃素的时候要注意些什么？
吃素需要注意加强营养的摄入，虽然素食者的饮食会使身体更加健康，而且在注意补充铁、锌和维生素b12的情况下对各个年龄段的人都适用，甚至包括儿童和孕妇。
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