经期吃什么减肥效果好(经期吃啥减肥最快)
我一直在吃减肥，但是我今天来月经了，不能吃，那吃什么可以减肥？
女性来月经可多吃山楂海带丝，这是减肥瘦身食材。材料：水发海带300克，鲜山楂100构，白砂糖30克，葱、姜、料酒各适量。做
本文最后更新时间： 2023-03-19 22:14:15
我一直在吃减肥，但是我今天来月经了，不能吃，那吃什么可以减肥？
女性来月经可多吃山楂海带丝，这是减肥瘦身食材。材料：水发海带300克，鲜山楂100构，白砂糖30克，葱、姜、料酒各适量。做法：1、海带洗净，放锅中，加葱、姜、料酒，清水，先用大火烧开，再用小火炖烂，捞出切成细丝。2、山楂去核，也切成丝，然后，海带丝加白糖拌均匀，装入盘内，撒上山楂丝，再撒上一层白糖即可。营养功效：通便、排毒、降脂。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
