每天吃苹果的好处是什么？(每天吃苹果的好处与坏处)
老公让我每天都吃一个苹果，这会对身体有什么好处呢？
常吃苹果有益无害，苹果含有丰富的果胶，有降胆固醇的功效。国外有项研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，
本文最后更新时间： 2023-03-23 10:15:33
老公让我每天都吃一个苹果，这会对身体有什么好处呢？
常吃苹果有益无害，苹果含有丰富的果胶，有降胆固醇的功效。国外有项研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
