吃什么蔬菜可以美容养颜呢？(吃什么蔬菜能美容养颜)
我感觉最近皮肤越来越干燥，而且还特别暗黄，想通过饮食来调理，吃什么蔬菜可以美容养颜呢？
蔬菜有美容养颜的作用，尤其是豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C、E以及蛋白质
本文最后更新时间： 2023-04-08 01:50:20
我感觉最近皮肤越来越干燥，而且还特别暗黄，想通过饮食来调理，吃什么蔬菜可以美容养颜呢？
蔬菜有美容养颜的作用，尤其是豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。冬瓜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。冬瓜也是减肥圣品唷!水分多易有饱足感，纤维帮助消化，多食用也不用担心发胖。
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