亚健康的人吃什么调理身体？(亚健康人群吃什么调理)
由于经常加班熬夜，我现在处在一种亚健康的状态，吃什么能调理身体呢？
亚健康的人可以常喝五味子茶调理身体。五味子茶的制法是锅内放入100克水，加入五味子，烧开之后当做茶饮，可以安
本文最后更新时间： 2023-03-20 14:57:20
由于经常加班熬夜，我现在处在一种亚健康的状态，吃什么能调理身体呢？
亚健康的人可以常喝五味子茶调理身体。五味子茶的制法是锅内放入100克水，加入五味子，烧开之后当做茶饮，可以安神定气，调理肝脏和肾脏功能，对于减轻亚健康人群失眠多梦、烦躁多虑等症状很有帮助。大约服用半个月就可以见到疗效，可连续服用两个月。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
