夏日怎样吃苦瓜能减肥(怎样吃苦瓜减肥效果最好)
我夏季出汗多，但却一直瘦不下来，朋友建议我多吃苦瓜，那苦瓜怎样吃减肥效果好？
比较减肥的方法就是做苦瓜拌海带芽吃，材料：苦瓜250g、海带芽5g、和风酱油1大匙、辣椒末少许。做法：1.
本文最后更新时间： 2023-03-26 05:19:04
我夏季出汗多，但却一直瘦不下来，朋友建议我多吃苦瓜，那苦瓜怎样吃减肥效果好？
比较减肥的方法就是做苦瓜拌海带芽吃，材料：苦瓜250g、海带芽5g、和风酱油1大匙、辣椒末少许。做法：1.海带芽泡软、沥干。苦瓜去籽、切片，加少许盐抓洗，挤去多余盐水。2.碗中放进苦瓜、海带芽，加上酱油拌匀，撒上辣椒末即可。
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