梨所含有的营养元素多吗？(梨中含有什么营养元素)
我其实比起苹果更喜欢吃梨，梨含有的营养元素丰不丰富啊？我怕自己补充的不够。
是非常丰富的，梨鲜嫩多汁，含有85％的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量
本文最后更新时间： 2023-03-09 11:41:28
我其实比起苹果更喜欢吃梨，梨含有的营养元素丰不丰富啊？我怕自己补充的不够。
是非常丰富的，梨鲜嫩多汁，含有85％的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。在空气干燥，水分较少的时候，若能每天坚持食用一定量的梨，能生津润肺，对肺的好处是很多的。
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