吃茄子有什么好处？(茄子对胃有好处吗)
一到夏天，我就爱吃凉拌茄子，不知道茄子吃了有什么好处？
茄子的营养丰富，而且茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用，能保持
本文最后更新时间： 2023-03-07 15:47:44
一到夏天，我就爱吃凉拌茄子，不知道茄子吃了有什么好处？
茄子的营养丰富，而且茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病、抗衰老作用，通过体内代谢，还可以发挥抗癌作用。
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