吃哪些食物容易感到饥饿呢(吃什么食物容易饿)

最近我觉得非常奇怪，因为我非常容易饥饿，吃哪些食物容易感到饥饿呢？
如果你喜欢甜食、饼干、蛋糕、巧克力等高脂肪、高能量密度的食物，你也会饿得很快。尽管它们给你短暂的满足

最近我觉得非常奇怪，因为我非常容易饥饿，吃哪些食物容易感到饥饿呢？

如果你喜欢甜食、饼干、蛋糕、巧克力等高脂肪、高能量密度的食物，你也会饿得很快。尽管它们给你短暂的满足感，但是口舌享受之后又会迎来新一轮的血糖低谷，于是你又感觉饿了，形成恶性循环，所以吃甜食是会上瘾的。

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