吃什么才能更好的养心呢(吃什么养心最好)
我的心脏一直都不是很好，吃什么才能更好的养心呢？
吃小麦能养心，小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有
本文最后更新时间： 2023-03-27 04:54:51
我的心脏一直都不是很好，吃什么才能更好的养心呢？
吃小麦能养心，小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。做法：取带皮的全小麦熬粥，或去中药店买一些浮小麦熬水，每天早中晚服用。
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