吃玉米有减肥的效果吗？(吃玉米有减肥作用吗)
我最近在减肥，在食物上面不敢乱吃，网上说吃玉米有减肥的效果，是真的吗？
吃玉米是有减肥效果的，因为玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的时间较长，不容易产生饥饿感，而且玉米含有大量
本文最后更新时间： 2023-03-21 17:11:16
我最近在减肥，在食物上面不敢乱吃，网上说吃玉米有减肥的效果，是真的吗？
吃玉米是有减肥效果的，因为玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的时间较长，不容易产生饥饿感，而且玉米含有大量的维生素E，吃了还可以美容，吃玉米是最好的美容和减肥食物。
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