吃西兰花可以降低乳腺癌的风险？
我家里人有过得乳腺癌去世的，我怕我也会遗传这个病，平时吃点西兰花能够降低乳腺癌的风险？
西兰花吃多了很好的，常吃西兰花可以降低不止一种癌症，特别是人们熟知的乳腺癌、前列腺
本文最后更新时间： 2023-03-17 17:23:55
我家里人有过得乳腺癌去世的，我怕我也会遗传这个病，平时吃点西兰花能够降低乳腺癌的风险？
西兰花吃多了很好的，常吃西兰花可以降低不止一种癌症，特别是人们熟知的乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、卵巢癌、子宫颈癌、肝癌等等的风险。第一，不能过度烹饪，比如把西兰花炒得泛黄，这样会让蔬菜带有强烈的硫磺味并且损失营养，最好通过蒸或微波炉来加热，这样才是更好的吃法。
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