吃鱼类可以预防骨质疏松吗？(吃鱼可以促进骨骼生长吗)
我害怕我有骨质疏松，请问吃鱼类可以预防骨质疏松吗？
鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础；鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:10:30
我害怕我有骨质疏松，请问吃鱼类可以预防骨质疏松吗？
鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础；鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质，可延缓衰老，防止骨质疏松症发生。
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