饭后吃很多水果这样对吗?(饭后吃水果好吗会发胖)
有的人习惯饭后吃很多水果这样对吗？为什么呢?
不对，因为人吃饱饭后食物需要1-2小时的消化过程，如饭后立即吃很多水果会被食物阻滞在胃内，引起腹胀或便秘，因此吃水果的最佳时间是
本文最后更新时间： 2023-03-08 23:10:55
有的人习惯饭后吃很多水果这样对吗？为什么呢?
不对，因为人吃饱饭后食物需要1-2小时的消化过程，如饭后立即吃很多水果会被食物阻滞在胃内，引起腹胀或便秘，因此吃水果的最佳时间是饭后1-2小时。
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