怎么吃苦瓜更有营养呢？(怎么吃苦瓜最有营养)
知道吃苦瓜对身体好，但是我做出来的苦瓜特别苦，怎么吃才好啊？
苦瓜的做法多种多样，最常见的做法有干煸、炒等，这些做法容易破坏其中的维生素。苦瓜也可以凉拌，将苦瓜去瓤，切成丝或
本文最后更新时间： 2023-03-01 00:32:37
知道吃苦瓜对身体好，但是我做出来的苦瓜特别苦，怎么吃才好啊？
苦瓜的做法多种多样，最常见的做法有干煸、炒等，这些做法容易破坏其中的维生素。苦瓜也可以凉拌，将苦瓜去瓤，切成丝或片，用开水烫一下，再用凉开水过一遍，沥掉水分，根据自己的喜好，可以拌出多种口味的凉菜。
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