能不能多吃含糖食物？(含糖的吃多了会怎么样)
我比较喜欢吃甜食，经常吃含糖食物，含糖食物能多吃吗？
含糖食物也要少吃。超量的糖摄取，不容易为人体所消化分解，糖会渗入血液中，破坏细胞及身体各部位细胞，并且会使体质变成酸性。
本文最后更新时间： 2023-03-15 23:57:34
我比较喜欢吃甜食，经常吃含糖食物，含糖食物能多吃吗？
含糖食物也要少吃。超量的糖摄取，不容易为人体所消化分解，糖会渗入血液中，破坏细胞及身体各部位细胞，并且会使体质变成酸性。因此，少吃甜食，尤其是含砂糖、糖精食品，头脑才会聪明。
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