怎么吃黑大豆对身体好？(黑大豆怎么吃效果好)
我爱吃黑大豆，朋友说黑大豆吃了对身体也有好处，那该怎么吃啊？
黑大豆所含有的营养确实很的丰富，大豆是公认的高蛋白食物，而黑大豆的蛋白质含量是最高的，是有利于成长的好食品。做
本文最后更新时间： 2023-03-08 19:38:39
我爱吃黑大豆，朋友说黑大豆吃了对身体也有好处，那该怎么吃啊？
黑大豆所含有的营养确实很的丰富，大豆是公认的高蛋白食物，而黑大豆的蛋白质含量是最高的，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。
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