增强抗疲劳能力吃什么好？(增强体质抗疲劳吃什么好)
上班的时候我经常会出现疲劳的情况，增强抗疲劳能力吃什么好呢？
如果想要增强抗疲劳的能力的话，可以适当的喝一些含咖啡因的饮料。含咖啡因的饮料如茶叶、咖啡等，能增加人体的呼
本文最后更新时间： 2023-03-26 21:46:16
上班的时候我经常会出现疲劳的情况，增强抗疲劳能力吃什么好呢？
如果想要增强抗疲劳的能力的话，可以适当的喝一些含咖啡因的饮料。含咖啡因的饮料如茶叶、咖啡等，能增加人体的呼吸频率和深度，促进肾上腺分泌，兴奋神经系统，因而能增强抗疲能力。
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