补钙期间要怎么调理饮食(补钙期间吃什么食物最好最快)
查出自己缺钙，所以在吃钙片补钙，在这期间我该怎么调理饮食？
补钙期间要注意调理饮食，因为脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。因此，要
本文最后更新时间： 2023-03-01 07:54:42
查出自己缺钙，所以在吃钙片补钙，在这期间我该怎么调理饮食？
补钙期间要注意调理饮食，因为脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。因此，要合理安排好膳食，不要吃过于油腻的东西。
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