肥胖者能吃淡水鱼吗？(肥胖的人可以吃鱼吗)
我有点脂肪高，还是属于哪种比较胖的，能吃淡水鱼吗？
肥胖者是可以吃淡水鱼的，淡水鱼的脂肪含量较低，是高蛋白低脂肪的食品，再加上淡水鱼可发挥蛋白质的互补作用，提高蛋白质的营养价
本文最后更新时间： 2023-03-21 11:05:11
我有点脂肪高，还是属于哪种比较胖的，能吃淡水鱼吗？
肥胖者是可以吃淡水鱼的，淡水鱼的脂肪含量较低，是高蛋白低脂肪的食品，再加上淡水鱼可发挥蛋白质的互补作用，提高蛋白质的营养价值。
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