吃什么能防止缺钾(吃什么不缺钾)
我每天都要出很多汗，所以容易缺钾，吃些什么食物可以预防呢？
出汗量大容易导致钾元素的流失，而热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，如草莓、桃子、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜
本文最后更新时间： 2023-03-27 07:25:52
我每天都要出很多汗，所以容易缺钾，吃些什么食物可以预防呢？
出汗量大容易导致钾元素的流失，而热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，如草莓、桃子、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等。
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