如何做紫薯黄瓜羹？(紫薯黄瓜怎么做)
今天我特别想吃紫薯黄瓜羹，但是以往我多是去外边吃，那自己怎样做？
常喝鲜果燕麦粥喝了能开胃，还很养颜，材料：紫薯1个，黄瓜半根，牛奶200-300毫升。做法：1、将紫薯和去皮，切成丁状蒸熟。
本文最后更新时间： 2023-03-10 08:56:36
今天我特别想吃紫薯黄瓜羹，但是以往我多是去外边吃，那自己怎样做？
常喝鲜果燕麦粥喝了能开胃，还很养颜，材料：紫薯1个，黄瓜半根，牛奶200-300毫升。做法：1、将紫薯和去皮，切成丁状蒸熟。黄瓜去皮，切成丁状。2、将黄瓜、紫薯、牛奶一起放入搅拌机里搅拌。紫薯黄瓜羹可以作为早餐食用。有很好的饱腹感。特别适合在大鱼大肉后清理肠胃，避免身体吸收过多的油脂。如果没有搅拌机可以用勺子将紫薯压成泥状，然后和黄瓜丁牛奶搅拌食用。
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