吃猕猴桃可以减肥吗？(吃什么减肥效果最好最快)
我很喜欢吃猕猴桃，经常吃猕猴桃可以到减肥的效果吗？
经常吃猕猴桃可以达到很好的减肥效果，建议做成猕猴桃奶昔，味道更好一点。食材：猕猴桃100g、牛奶适量、炼乳适量、蜂蜜适量。
本文最后更新时间： 2023-03-22 08:24:27
我很喜欢吃猕猴桃，经常吃猕猴桃可以到减肥的效果吗？
经常吃猕猴桃可以达到很好的减肥效果，建议做成猕猴桃奶昔，味道更好一点。食材：猕猴桃100g、牛奶适量、炼乳适量、蜂蜜适量。做法：1)准备好新鲜牛奶，和猕猴桃(选猕猴桃要选软的，硬的很酸)。猕猴桃去皮切成小块，搅拌机里放入猕猴桃片，倒入牛奶，搅拌30秒就行了；2)准备炼奶，吃的时候加入炼乳和蜂蜜就可以了。
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