一天怎样吃才能减肥(一天怎么吃才能减肥)
我胃口好，每天都吃很多，现在也胖了不少，那我现在该怎样吃才能瘦下来？
减肥的人要少吃多餐，也要注重饮食的清淡，还要合理搭配，早：乌龙茶、弥猴桃。午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个
本文最后更新时间： 2023-03-25 19:46:20
我胃口好，每天都吃很多，现在也胖了不少，那我现在该怎样吃才能瘦下来？
减肥的人要少吃多餐，也要注重饮食的清淡，还要合理搭配，早：乌龙茶、弥猴桃。午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。晚：牛肉、凉拌海带丝。
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