雾霾天吃什么能润肺抗病毒呢(雾霾天气吃什么润肺)

雾霾天对我的呼吸系统影响最大，雾霾天吃什么能润肺抗病毒呢？
雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，例如雪梨、橘子、百合、莲

雾霾天对我的呼吸系统影响最大，雾霾天吃什么能润肺抗病毒呢？

雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。为大家推荐一道好学好做的润肺抗病毒药膳——雪梨炖百合。原料：雪梨2个，百合50克，冰糖20克。做法：百合用清水浸泡30分钟，放到开水锅中煮3分钟，取出沥干水分；雪梨挖去梨心，洗净，连皮切块；把雪梨块、百合放入砂锅中，加入适量的水，小火煲20分钟，加入冰糖溶化后，即可食用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医