最近没有食欲,我想做点山药薏米羹吃,制作方法有哪些?
经常吃山药薏米羹有养颜的功效,也很开胃。材料:薏米200g,枸杞10g,山药200g,燕麦50g,黄冰糖100g。做法:提前将薏米用清水泡2个小时
最近没有食欲,我想做点山药薏米羹吃,制作方法有哪些?
经常吃山药薏米羹有养颜的功效,也很开胃。材料:薏米200g,枸杞10g,山药200g,燕麦50g,黄冰糖100g。做法:提前将薏米用清水泡2个小时,将枸杞用清水泡10分钟;将山药去皮切成菱形块,玻璃锅内做水将薏米煮开后,放入山药,大火炖开,加入黄冰糖;放入燕麦片关火,最后放入泡好的枸杞即可。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医