如何做丝瓜发菜笋汤有营养(丝瓜笋干汤)
我喜欢喝汤，每天都习惯饭前喝点，今天我想做丝瓜发菜笋汤喝，怎样做才更营养？
经常喝这种丝瓜发菜笋汤不仅减肥，还养颜。材料：笋片150克、发菜20克、丝瓜200克、葱花少许做法：笋子切
本文最后更新时间： 2023-03-27 11:59:43
我喜欢喝汤，每天都习惯饭前喝点，今天我想做丝瓜发菜笋汤喝，怎样做才更营养？
经常喝这种丝瓜发菜笋汤不仅减肥，还养颜。材料：笋片150克、发菜20克、丝瓜200克、葱花少许做法：笋子切片、丝瓜切块、与发菜同4～5碗水烹煮、调味后上。瘦身贴士：马铃薯维生素a的含量相当高，此外又含丰富的维生素c、钙、铁及纤维质，由于其含淀粉质特高，可取代主食类的米饭，提升饱足感。
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