我现在怕长胖,想经常煲汤喝,那怎样做汤喝才能让身体变瘦?
可以做木耳大白菜汤,这款汤减肥效果好。烹调方式:大白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜100克。大
我现在怕长胖,想经常煲汤喝,那怎样做汤喝才能让身体变瘦?
可以做木耳大白菜汤,这款汤减肥效果好。烹调方式:大白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜100克。大白菜切片、木耳、胡萝卜切适当大小、加入金针用4~5碗水煮,调味后上芥菜未。主要营养成份说明:蜂蜜含多种酵素及营养素,不过热量与一般砂糖一样,平时也应限量食用。
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