吃芥菜有哪些好处？(吃芥菜对身体好不好)
昨天邻居送了我一些芥菜，让我自己煮着吃，吃芥菜对身体有什么好处呢？
吃芥菜的好处也很明显。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。与春天常见蔬菜相
本文最后更新时间： 2023-03-20 11:51:51
昨天邻居送了我一些芥菜，让我自己煮着吃，吃芥菜对身体有什么好处呢？
吃芥菜的好处也很明显。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。与春天常见蔬菜相比，荠菜的草酸含量相对较低，所以荠菜中的钙、铁等物质相对也更易被人体吸收。
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